「キレイ習慣」の記事一覧

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2022年04月18日

揺らぎの季節

冬の強い乾燥が少し緩んできました。 春雨も降り、適度な湿度に近づきつつありますね。 ですが湿度計を見ると、50%台がすぐに30%台になったりと、とても変化しやすいようです。 気温、湿度、気候などが一気に変わり、また揺れや・・・

2022年04月12日

食事のリズム

いっときから、1日1食や2食にするという考え方が広まりましたね。 空腹の際に出るホルモンや、内臓を休ませるなどという研究や理論の発展が元になります。 たくさんの情報を享受しながら、自分でそれらを判断していく力が大切になり・・・

桜だけでなく、道端には黄色やピンクのかわいい花が咲き、 木々の葉は一気に芽吹いていますね。 陰陽五行的にもこの季節は最もエネルギーが外側へ発される時です。   こういう時は良いものはもちろん、さまざまなものが同・・・

25日土曜日朝6時43分に新月を迎えました。 今回は、みずがめ座の新月。 みずがめ座のパワーの特徴は、頭脳明晰。 透き通っていて、素直で正直なスマートさです。 それは大きな変化、大胆な生まれ変わりへとつながります。 新月・・・

クリスマスですね。今年もあっという間です。 忙しない毎日ですが、ご自分の身心とお肌を大切にされていますか? 忙しいといつの間にか自分を追い込み、そのストレスから暴飲暴食したり 寝不足になったりするかもしれません。 ですが・・・

明日14時13分に満月を迎えます。 今回はふたご座の満月。 「人とのコミュニケーション」や「社交性」、「好奇心や他者理解」が テーマになるタイミングです。 私たちは自然から恩恵を受けて生きています。 例えば天然の状態で育・・・

2019年11月13日

蒸しタオルパック

冷水で顔を洗うのに、わざわざ氷を入れて水を冷やしていた夏の季節から あっという間に11月も中旬になりましたね。 お風呂で出す冷水もかなり冷たくなって来ました。   入浴中に、この冷水で顔を洗い冷やした後、 集め・・・

本日夜22時35分に満月を迎えます。   今回は牡牛座の満月。 復活と再生のパワーが注がれる中、自分自身の生活、より心地良い暮らし方、 そして心身を安定させ改善することがテーマになります。 まさに美肌づくりのた・・・

  昨晩、恵比寿ガーデンプレイスでは、ユーミンとゴスペラーズの野外ライブがありました。 マンションの眼の前がリハと本番の場所で、歌声ですぐに気がつきました。 本番中は、窓を開けて聴きました。歌も空気も年末。季節・・・

11月になりましたね。 あと2ヶ月あります。しかありません、ではなくて。 2ヶ月あればかなりのことができます。 大切に1日1日を過ごしていきたいですね。 綺麗なお肌づくりも、2ヶ月あれば、かなりのことができます。 体の芯・・・