GW夏日のUVケアを大切に

4月が涼しかった分、GWは夏並みの気候になるとの予測ですね。
各地で30度を連日で超える可能性があるとのことです。
太陽光線も一層強くなります。
部屋にいても、レースのカーテンをしていても、
紫外線はふりそそぎ、少しずつでも浴びれば肌に蓄積します。
おこもりをしていても、お肌に優しいUV対策とメイクは毎日しましょう。

お肌の調子はいかがですか？
不安とストレスからお肌荒れを起こしている方もいらっしゃるかもしれません。
ですが一方で、なぜかお肌の調子の良い方もいらっしゃるのではないでしょうか。
この自粛で、私たちは不安や生活に不便がある一方で、
大きな断捨離を行なっているのです。
テレワークで毎日の通勤が減り、様々な対面でのコミュニケーションが
必要なだけのオンラインでの連絡までに減り、
部屋にいることで掃除する機会ができて、
冷蔵庫にあるもので料理をして、
家族がいることに救われ、自分を見つめ、
ストレスが溜まる一方で、ストレスが格段に減っている方も多いのです。
お肌が優しい感じに、落ち着いている方も多くいらっしゃるかもしれません。

この大変な時期に、お肌を美しく育むことができれば、
どんなに素晴らしいことでしょう。
そのためには、
・生活のリズムを崩さず、良い睡眠をとること
・良い食事とできるだけ運動をして腸内環境を良く保つこと
・保湿対策、スキンケアを大切にすること
・紫外線などの太陽光線からお肌を守ること
・お肌をこすらないこと
が大切です。

振り返った時に、これで私のお肌の運命も良い方向に変わった、と思えるような
そんな日々を積み重ねていきましょう。

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