人間の６０％は水でできているといわれるほど、人間と水は切っても切り離せない関係です。 人間は約２～４％の水分を失うと脱水症状があらわれはじめるといわれており、 基礎代謝や血流を促すためにも適切な水分量の摂取が大切ですが、・・・

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肩こりで悩んでいませんか？ 今や日本人の3割以上が肩こりの悩みを抱えていると言います。 肩がこっていることに無自覚な場合や軽度の場合も入れると実際にはもっと多くになるという推測もあります。 ひどいときは頭痛に発展したりと・・・

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