おこもりweekの美容ポイント

GWはどのように過ごしますか？
おこもりweek中心になりますね。
自分は白神山地に行く代わりに、部屋を片付け、読書をしようと思っています。

もともと会社も自宅も整理はできているつもりですが、
見れば、新たに手放せるものは出てきます。

ものを手放すことは、ストレスを減らすこと。
気持ちに余裕ができると、体調が整い、
肌の状態が良くなります。
断捨離は美肌につながります。

今年の4月は涼しいですが、
もう初夏はすぐそこです。
一年で最も気持ちの良い季節が始まります。
紫外線に気をつけながら、
お肌を大切にケアして、
こういう時こそ、美肌を育みましょう。
綺麗な肌を作る日々は、価値のある日々だと
振り返った時に思います。

stay home期間の健康と美容を大切にしていきましょう。

＜心がけること＞
・いつもよりたっぷりと良い睡眠をとること
・規則正しい生活をすること
・白湯をいただくこと
・15分くらいお昼寝
・朝着替えて軽くストレッチなどをすること
・野菜多めのお食事をいただくこと
・断捨離をすること
・ただし、家事をしすぎて疲れないこと
・本を読んだりDVDを見たり、楽しいことを考えたりすること
・保湿ケアをこまめに行うこと

＜この機会にスキンケア＞
・完全なすっぴんでいるのではなく、ブルークレールUVセット、
アイカラー＆チークのような、優しいメイクをした方が、お肌に良いですよ。
UVケアだけでなく、保湿や栄養補給をして、美しい肌を作ります。
・下半身浴〜蒸しタオルパック、ローズヒップトリートメントオイルでのエステマッサージなど、普段よりも時間をかけてスキンケアをしましょう。
◆商品一覧