オーガニックコスメで大人のニキビ対策｜原因と跡を残さない対処法
もういい加減大人になったのに、体調を崩したり暴飲暴食をしたりすると、ニキビが出ることはないですか？
もしくは普段から食生活に気をつけているのに、それでもふとできるニキビは嫌なものですよね。
また、何度も同じところにできるニキビに、お悩みの方も多いのではないでしょうか？
しっかり毎日メイク後のクレンジングや洗顔をして、化粧品にも気を使って高価なものを使用しているのに、なかなかニキビが改善しない・・・と思われているかもしれません。
とくに成人してからできるニキビは、思春期のころにできるニキビに比べて、しつこく治りづらく、さらに困ることには跡に残りやすい傾向があります。
そういった理由から、毎日使用している洗顔料や化粧品に問題があるのではないかと考えて、オーガニックコスメ含め改めてご自分の美容法を見直す方もいらっしゃるでしょう。
そこで今回の記事では、まずニキビができてしまう原因をお話しした後に、その対策方法について、オーガニックコスメの使用にも触れながら、お伝えしていきたいと思います。
ニキビができてしまう原因とは？
ニキビができてしまう原因は様々であり、元々の肌質や毛穴などの肌の状態、ホルモンバランス、食生活や年齢、健康状態、そして正しいと信じていて実は間違ったスキンケアなどの要因が複雑に絡んでいます。
そのうち、「毛穴」と「内臓状態の反射」の二つに焦点を当てて、説明させていただきます。
ニキビの原因１：毛穴
まず毛穴について、ニキビは毛穴に皮脂がつまって密閉環境になることで、その原因となるアクネ菌が増殖して、炎症が起こってしまった状態をいいます。
思春期にニキビができやすいのは、ホルモンバランスの変化が激しく、急に皮脂の分泌量が増えるので、毛穴がつまってしまいやすいためです。
このようにお伝えすると、「私はオイリー肌だから一生懸命洗顔しないといけない」と考える方がいらっしゃるかもしれません。
またメディアに流れる広告でも、「その日のメイクは全てきっちりと洗い流す」ことが重要であるというキャッチコピーもよく見かけます。
もちろんメイクや汚れを取り除くことは大切です。
しかし、強いクレンジング剤や洗顔剤は、どこまでがメイクの油分で、どこからがお肌に必要な皮脂かの区別はつきません。大切な皮脂まで取り除いてしまうクレンジングや洗顔になる可能性が十分にあります。
ニキビを予防するためには、お肌の油分と水分をバランスよく保つことがとても重要です。
特に大人のニキビ対策には、適切な保湿ケアが基本になります。
確かに皮脂詰まりはニキビの原因となりますが、あまりにも洗浄力の高い石鹸を使って皮脂を落とし過ぎてしまうと、お肌は逆に油分が足りないと感じてしまい、
必要以上に皮脂を分泌するようになってしまいます。
結果としてニキビをなくそうと思って取った行動が、逆にさらなるニキビを引き起こすことになってしまっている可能性があるのです。
よく混合肌とよばれる、お肌が乾燥しているのに油っぽくテカってしまうとお悩みの方がいらっしゃいますが、そのような方はまず洗顔を見直すと良いでしょう。
繰り返しますが、大人のニキビ対策には、適切な保湿ケアが基本になります。
ニキビの原因２：内蔵状態の反射
次に、内臓状態とニキビの関係について、皆様はリフレクソロジーについてよくご存知ですよね？
足の裏が体全体の状態を反射していることから、その人の状態に合わせて足裏をマッサージすることによって体調を整えたり体質改善をしたりする施術です。
顔も内臓など体全体の状態を反射し、内臓が弱るとその部分が肌荒れしやすいことはご存知ですか？
特に顔は脳と一体ですから、とても敏感に体全体の様子を現していきやすいのです。
いつもニキビができやすいところが決まっていませんか？
口の周りにニキビができやすい人、頬にできやすい人、顎にできやすい人、そういった傾向のある方は、その部分が反射している内臓の状態を良くしていくことが、大人ニキビの根本的な対応になるかもしれません。
顔の反射区は以下の通りです。
この場所にニキビができやすい方は、その部分が反射している内臓が状態をよく見ましょう。
- 唇の周り：食道、胃、十二指腸
- 顎の左右：大腸
- 顎の中央：子宮、卵巣
- 頬の下部からほうれい線：大腸
- 頬の上部：小腸
- おでこ中央：脳
- おでこ左右：肩、肩甲骨、背中
- 眉毛の中心：心臓
- 左右の眉毛から目：肺
- 目の下：腎臓
- 鼻の中心：肝臓
- 鼻先：脾臓
皆様心当たりはないでしょうか？
ニキビの原因は使っている化粧品のせいかも
お伝えしたようにニキビが起きる多くの原因の一つに、なんらかの原因で毛穴が詰まり引き起こされることがあります。
できれば、合成の界面活性剤やポリマーが多用され、ガッチリ塗り固めるようなファンデーションよりも、優しいクレンジングか洗顔で落ちる程度の薄づきのオーガニックコスメでのメイクがオススメです。
そういうメイクをすれば、次第に肌の状態は整い、さらに薄化粧で十分に綺麗でいられます。
そうすればさらに肌の負担は軽くなり、輝くようになる・・・相乗的です。
私たち女性は、薄化粧で綺麗でいるためにスキンケアをしているといって過言ではありません。
オーガニックコスメだからニキビに良い、という先入観に気をつけること
オーガニックコスメを使用する場合であっても、その選択には注意する必要があります。
日本ではオーガニックコスメに関する明確な定義が存在しないため、オーガニックコスメを謳っていても、実際にはケミカルな原料を使用しているものも存在しています。もちろん程度の問題であり、日中の自分を綺麗に整えることと、お肌に優しさを求めるバランスはその方の決断やTPOによります。
商品を選ぶ際は、そこに含まれる成分表示を確認し、わからない成分があればネットで検索するか（現在ではネット検索することで、どのような成分であるかすぐにわかります）、美容スタッフに直接質問するなどしてから購入するのが良いでしょう。
またキャリーオーバーにも注意する必要があります。
キャリーオーバーとは原料や製造の過程において、保存や抽出目的で微量配合された、商品の全成分への表示義務のない化学成分のことです。
これらはとても微量なため、メーカー側のポリシーによっては表示されないこともありえますが、毎日使用し続けることでお肌にダメージが蓄積してしまう可能性があります。
せっかくお肌のことを考えてオーガニックコスメを利用されるのなら、そのようなメーカーのポリシーにも注目して商品を選択されることをおすすめします。
何よりも生活習慣が大切
上述の通り、顔は内臓状態を反射しますから、より良い生活習慣を心がけることが大切です。
ブルークレールでは以下の7つを美肌のための習慣として常々お伝えしております。
- 睡眠の質の改善
- 腸内環境の改善
- 食事の改善
- 適度なエクササイズや顔ヨガ
- ストレスの対応
- 紫外線などの太陽光ケア
- お顔の肌の保湿対策
こうした基本的なことの積み重ねによって、ニキビや肌荒れのないきれいな肌を育んで行くことができます。
特に6,7の太陽光ケアや保湿対策においては、お肌に良い成分を含むものが好ましいので、こちらも一般的な刺激の強い化粧品を用いるのではなく、天然由来の成分でできたオーガニックコスメを利用することをおすすめします。
まとめ
今回はニキビの原因と対策についてお伝えさせていただきました。
ここに記載した内容を実施いただき、すこしでも多くの方のお役に立てることを願っています。
ブルークレールでは、徹底的なオーガニック・無添加にこだわったオーガニックコスメの製造・販売を行っております。
オーガニックコスメにご興味をお持ちの方は、ぜひホームページもご覧いただけますと幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
