冬の強い乾燥が少し緩んできました。 春雨も降り、適度な湿度に近づきつつありますね。 ですが湿度計を見ると、５０％台がすぐに３０％台になったりと、とても変化しやすいようです。 気温、湿度、気候などが一気に変わり、また揺れや・・・

「揺らぎの季節」の続きを読む

いっときから、1日1食や2食にするという考え方が広まりましたね。 空腹の際に出るホルモンや、内臓を休ませるなどという研究や理論の発展が元になります。 たくさんの情報を享受しながら、自分でそれらを判断していく力が大切になり・・・

「食事のリズム」の続きを読む

桜だけでなく、道端には黄色やピンクのかわいい花が咲き、 木々の葉は一気に芽吹いていますね。 陰陽五行的にもこの季節は最もエネルギーが外側へ発される時です。   こういう時は良いものはもちろん、さまざまなものが同・・・

「芽吹く季節のお肌への労わり」の続きを読む

25日土曜日朝6時43分に新月を迎えました。 今回は、みずがめ座の新月。 みずがめ座のパワーの特徴は、頭脳明晰。 透き通っていて、素直で正直なスマートさです。 それは大きな変化、大胆な生まれ変わりへとつながります。 新月・・・

「新月からの栄養補給を意識したプラス美容を」の続きを読む

クリスマスですね。今年もあっという間です。 忙しない毎日ですが、ご自分の身心とお肌を大切にされていますか？ 忙しいといつの間にか自分を追い込み、そのストレスから暴飲暴食したり 寝不足になったりするかもしれません。 ですが・・・

「ご自分のお肌にご褒美を☆」の続きを読む

明日14時13分に満月を迎えます。 今回はふたご座の満月。 「人とのコミュニケーション」や「社交性」、「好奇心や他者理解」が テーマになるタイミングです。 私たちは自然から恩恵を受けて生きています。 例えば天然の状態で育・・・

「満月通信（ふたご座）　〜マイナス（引き算）美容のすすめ」の続きを読む

冷水で顔を洗うのに、わざわざ氷を入れて水を冷やしていた夏の季節から あっという間に11月も中旬になりましたね。 お風呂で出す冷水もかなり冷たくなって来ました。   入浴中に、この冷水で顔を洗い冷やした後、 集め・・・

「蒸しタオルパック」の続きを読む

本日夜22時35分に満月を迎えます。   今回は牡牛座の満月。 復活と再生のパワーが注がれる中、自分自身の生活、より心地良い暮らし方、 そして心身を安定させ改善することがテーマになります。 まさに美肌づくりのた・・・

「満月通信　〜マイナス美容（引き算の美容）のすすめ」の続きを読む

  昨晩、恵比寿ガーデンプレイスでは、ユーミンとゴスペラーズの野外ライブがありました。 マンションの眼の前がリハと本番の場所で、歌声ですぐに気がつきました。 本番中は、窓を開けて聴きました。歌も空気も年末。季節・・・

「チーク＆アイカラー商品ページ公開/薄化粧でいる秘訣」の続きを読む

11月になりましたね。 あと２ヶ月あります。しかありません、ではなくて。 ２ヶ月あればかなりのことができます。 大切に1日1日を過ごしていきたいですね。 綺麗なお肌づくりも、２ヶ月あれば、かなりのことができます。 体の芯・・・

「腎臓をケアしたい季節」の続きを読む